Pirteeks

Yksilöllistä hyvinvointia kokonaisvaltaisesti

Siirry sisältöön

Etusivu
Blogi
Yrityksen tarina
Pirteiden polkuja
Kirjat
Valmiit ruokavaliot
Verkkokurssit
Valmennukset
Mittaukset
Boot camp – metsäkuntosali
Hyvinvointimatkat metsään
Tentsile – puuteltta
Mökkimme metsässä
Linkit
Ota yhteyttä

Haku:

Ota yhteyttä

Nimi (pakollinen)

Sähköposti (pakollinen)

Aihe

Viesti

Pirteeks mitä, missä ja milloin

Viikottain ympäri vuoden bootcampit metsäsalilla!

Kieppirinne 15, 12750 Pilpala, Loppi

Ti treeni klo 18, kehonhuolto klo 19 (30 min)
To klo 18:00
Su klo 10, kehonhuolto klo 11 (30 min)

Lasten treenit:

Su klo 11 boot campillä (kesäkauden alku odottaa koronatilanteen selkeytymistä)

Hinnat:

Kokeilukerta on ilmainen!
Kertamaksu 5 euroa
10 kerran kortti 50 euroa
20 kerran kortti 100 euroa
Kesäkausi 2020 1 x vk 79 euroa
Kesäkausi 2020 2 x vk 123,20 euroa
Kesäkausi 2020 3 x vk 162,60 euroa

Huom! Treenaamme myös pyhäpäivinä. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan erikseen. Paikalle voi vain saapua tai jos olet epävarma treeniajasta, niin voit laittaa tekstiviestin suoraan minulle 040 3639 287 Anu.

Anun Blogi

Pikkujoulun (kaikkien juhlien) jälkeen – 3 vinkkiä
5 vinkkiä miten selviät pikkujouluista lihomatta
Joskus vähän on enemmän
Onnistutko paremmin yksin vai ryhmässä?
Kaikki on jo sinussa valmiiksi olemassa
Hallinta, hillintä ja joustavuus
Siis mikä ihmeen salaattilautanen?!

Verkkokurssit

Painonhallinnan verkkokurssin löydät tästä!

Kurssilla saat räätälöidyn ruokavalion ja ohjeita omanlaiseen liikkumiseen. Viikottain pohdimme asioita, jotka vaikuttavat painonhallintaan ja laihduttamiseen.

Kurssilla läpikäytäviä asioita ovat muun muassa arvot, toistuvat tavat, oma asenteesi itseäsi kohtaan ja uskomusten muuttaminen.

Kurssin käytyäsi olet tietoisempi omista käyttäytymistäsi ohjaavista asioista ja voit edetä eteenpäin positiivisen painonhallinnan tiellä.

Avainsanat

Ajatukset
Arvostus
asenne
Diabetes tyyppi 2
e-kirja
elintarvikkeet
elämäntapamuutos
epäonnistuminen
etiketti
Hedelmät
hyvinvointi
Joulu
kehonhuolto
kipu
Kokonaisuus
Kotimaisuus
kurssipalautteita
laihdutus
lihominen
Liikkuminen
liikunta
loma
Marjat
Mieli
onnistuminen
paha olo
painonhallinta
palveluni
Personal Training
Pikkujoulut
raskaus
ravintolat
ravitsemuspsykologia
ruoan laatu
ruokavalio
sairausloma
Stressin poisto
sähkölaitteet
tieto
tietoinen syöminen
Treeni
uni
Uusi vuosi
väsymys
Wok'In

Tuotteet

Bootcamp kertamaksu 100.00 €
Bootcamp 20 x kortti 100.00 €
Bootcamp 10 x kortti 50.00 €
Bootcamp talvikausimaksu loka-huhtikuu 1 x vk 115.00 €
Bootcamp talvikausimaksu loka-huhtikuu 2 x vk 200.00 €

Yritys

Pirteeks – Y-tunnus 2102871-5

Anu Kosonen

anu.kosonen@pirteeks.fi

0403639287

Palvelut alueella: Loppi Riihimäki, Hyvinkää, Järvenpää ja Karkkila.

Käynti- ja postiosoite: Kieppirinne 15,12750 Pilpala

Sopimusehdot ja tietosuojakäytäntö

Painonhallintaryhmien materiaalit

Kun olet joskus ollut painonhallintakurssillani, niin tästä pääset kurssien materiaaleihin.

Pääsy näihin on ikuista ja materiaalit päivittyvät satunnaisesti. Materiaaleissa voi olla myös sellaista materiaalia, mitä juuri sinun kurssillasi ei ole käsitelty. Voit kuitenkin tutustua materiaaliin, niin halutessasi. Materiaaleja saa jakaa ja käyttää, kunhan mainitsee lähteen.

Jos salasana on hukassa tai olet joskus ollut kurssillani, eikä tätä materiaalipankkia silloin ollut vielä, pyydä sähköpostitse salasana.

Voimanlähteenä WordPress

Käytämme evästeitä parantamaan asiakaskokemustasi. Oletamme, että tämä on sinulle ok, mutta valinta on sinun.Hyväksyn Lue lisää

Privacy & Cookies Policy

Välttämätön Aina käytössä