Avainsana-arkisto: Liikkuminen

Rakas PT-studioni!

Nyt on tullut jälleen aika aloittaa kirjoittaminen. Ajattelin, että on hyvä aloittaa omasta personal training studiostani. Maailmalla on jo pitkään ollut tapana, että personal trainerit vuokraavat tilan, jossa he treenaavat vain yhtä tai muutamaa asiakasta kerrallaan ilman mitään häiriötekijöitä. Nyt tämä systeemi on tulossa myös Suomeen. Ja minäkin halusin sellaisen.

Minun rakas ‘pikku’ studioni ei kuitenkaan ole vuokrattava tila. Vaan juuri minun näköiseni vihreyttä ja hiljaisuutta tarjoava avaruus.

 

 

 

oma7.7.2015 015

Ajatus lähti alunperin siitä, että olen vetänyt Bootcamp treenejä Hyvinkään urheilukentällä aikaisemmin ja nyt kun muutin Lopelle halusin alkaa vetämään niitä myös täällä. Se oli vain unelmaa vielä muutama kuukausi sitten, kunnes avasin suuni vähän ‘väärässä’ paikassa ja pian sain kuulla, että olematonta bootcamp rataani oli jo mainostettu. No se pakotti toimimaan. Ja näistä se lähti liikenteeseen.

oma 4.5 021pieni oma 4.5 012pieni oma 4.5 017pienioma 4.5 014pieniJollain piti siis aloittaa. Toukokuussa pidimme talkoita tiuhaan tahtiin ja ennen kuin edes nuo esteet saatiin mun studiooni, piti alta polttaa muutamat risut ja samalla mun kulmakarvat. Tekevälle sattuu. Nyt ollaan saatu lisää välineitä…

riennä6.6.15 039pienioma 6.6.2015 070pieni oma 6.6.2015 068pieni

 

Näiden lisäksi olemme saaneet jo köyden ja kuminauhankin hankittua…

20150702_184803

Viime sunnuntaina talkoilimme taas ja vaikka hommat jäi keskeneräisiksi, niin loput esteet pääsi jo hyvään alkuun.

oma7.7.2015 003oma7.7.2015 002

Täällä voi siis nyt vetää jos jonkin moisen treenin aina rääkistä venyttelyyn asti. Akrobatiaa on hieman vaikeampi harrastaa, mutta enköhän mä siihenkin vielä keinot keksi.

Ihan parasta on kuitenkin metsän humina ja Syrjän hiljaisuus. Kaikki metsän stressiä lievittävät ominaisuudet ovat juuri tässä ja nyt. Treenissä pää tyhjenee ja metsä hoitaa loput. Enempää ei voi omalta kotistudiolta vaatia. 

Tervetuloa treenaamaan tänne!

Anu