Verkkokurssit

Olen armollisen, kokonaisvaltaisen ja lempeän laihduttamisen sekä painonhallinnan harras kannattaja. Ihmisen täytyy joillain tasolla ymmärtää tarpeitaan, toiveitaan, elämäntilannettaan, tapojaan, arvojaan jne voidakseen pysyvästi muuttaa omaa kehoaan. Lisäksi on hyvä tiedostaa ympäristön tekijät, jotka vääntävät ja kääntävät meitä milloin mihinkin suuntaan.

Painohallinnan verkkokurssillani keskitytään nimenomaan sisäänpäin kääntymiseen, hiljentymiseen ja oikean syömisen opetteluun.

Kurssin voit ostaa tästä!

Kun haluat muuttaa suhdettasi ruokaan, sinun tulee myös miettiä miksi suhteesi on sellainen kuin se on. Kuka on määrittänyt syömisesi rajat ja kuinka voit alkaa purkaa niitä. Näitä kysymyksiä käsitellään verkkokurssilla sekä muissa valmennuksissani.