Pirteeks yrityksenä ja bootcamp metsäsali juhlivat synttäreitä elokuun lopulla. Pirteeks täyttää 10 vuotta syksyllä ja Metsäsali täytti 5 vuotta toukokuun alussa. Sen kunniaksi järjestämme kokopäivän tapahtuman täällä pääkallopaikalla eli metsäsalilla.

Ohjelmassa on 5 tunnin bootcamp maraton, voimauttava iltaohjelma ja oodi bootcampille. Lue täältä lisää ohjelmasta!

Pirteeks – unelma paremmasta maailmasta

Olipa kerran pieni tyttö, joka rakasti taidetta, hevosia ja luontoa. Yläasteella mukaan tuli urheilu ja hyvinvointi. Elämä johdatti yliopistoon ja opinnoista toiseen. Ihminen oli aina keskiössä. Maailma vei kuitenkin mukanaan ja elämä koetteli, ennen kuin tyttö juurtui Lopen metsään. Tytöstä tuli nainen, hyvinvoinnin kova ammattilainen. Unelmat kasvoivat ja kasvavat yhä.

Pirteeks on unelma paremmasta maailmasta ja hyvinvoivista ihmisistä. Pirteeks on unelma kestävästä kehityksestä. Pirteeks on hyvinvoinnin ja kohtaamisen keidas Lopen metsässä.  Pirteeks on satumetsä leppäkerttuineen.

Kun haluat olla paras itsesi tai levätä turvassa hetken, niin tule meille. Kun haluat tehdä unelmistasi totta, tule meille.

Blogistani löydät avautumisia, vinkkejä laihdutukseen, painonhallintaan, uneen ja liikuntaan sekä muita postauksia elämästä

• Vastuullisuus yrittämisessä ja elämässä yleensä
  Kävin nyt korona-keväänä yritysvastuullisuus kurssin. Minulle on aina ollut tärkeää suojella luontoa. Jopa ensimmäinen lapseni on saanut nimensä gebardien suojelusta kertovan kirjan mukaan, jonka luin joskus pienenä. Kirjan tähti on suojelussa oleva gebardi tyttö, jonka mukaan tyttöni on nimetty. Nuorena kärsin maailman tuskasta rankalla tavalla. Onneksi hevoset ja taide pelastivat minut. Nyt aikuisena ymmärrän, että … Jatka lukemista Ole oma itsesi. Tule sellaisena kuin olet. →Lue lisää
• Korona – sen takia vai siitä huolimatta?
  Olemme eläneet jännittäviä aikoja. Minun sukupolveni ei ole koskaan kokenut mitään tälläistä kuin olemme tänä keväänä kokeneet. Itse olen saanut jatkaa työtäni etänä kotoa, mikä on ollut suuri helpotus. Monille tilanne ei kuitenkaan ole ollut samanlainen. Minulle on herännyt korona-arjesta monenlaisia ajatuksia. Listaan tähän muutaman ja voi olla, että listassa on myös vinkkejä siihen miten … Jatka lukemista Ole oma itsesi. Tule sellaisena kuin olet. →Lue lisää
• Pikkujoulun (kaikkien juhlien) jälkeen – 3 vinkkiä
  Viime viikolla kirjoitin pikkujouluista ja niissä selviämisestä. Voit lukea siitä tästä linkistä. Nyt kirjoitan siitä, mitä sitten tapahtuu. Eli miten toimia pikkkujouluja tai juhlia seuraavana päivänä ilman, että sortuu holtittomaan mässäilyyn, itsensä ruoskimiseen ja syyllisyyteen. Kohta 1. – Suunnitelma, syyllisyys ja nautinto Menikö vähän överiksi? Söitkö mitä sattuu? Ja joitkin ihan liikaa? Muihin töppäilyihin en … Jatka lukemista Ole oma itsesi. Tule sellaisena kuin olet. →Lue lisää
• 5 vinkkiä miten selviät pikkujouluista lihomatta
  Aah, nyt on taas SE aika, kun viini ja glögi virtaa, suklaata syödään enemmän kuin minään muuna vuoden aikana sekä tortut ja muut vievät mennessään. Ongelmahan ei siis ole se, että kaikki ylensöisivät itsensä lihaviksi jouluna ja välipäivinä, vaan se, että joulunvietto kestää kaikkineen pahimmillaan marraskuusta tammikuun loppuun asti. Ai miksi näin kauan? No koska … Jatka lukemista Ole oma itsesi. Tule sellaisena kuin olet. →Lue lisää
• Joskus vähän on enemmän
  Nykymaailmassa on tärkeää olla hyvässä kunnossa. Ja se näkyy mediassa ja somessa joskus jopa kauhistuttavilla tavoilla. Ihmisiä syyllistetään ties mistä jutuista. Ulkonäkökeskeisyys on hyvän kunnon ensimmäinen mittari. Moni unohtaa, että ylipainoinen tai lihava voi olla hyvässä fyysisessä kunnossa. Voipi olla, että on laihaa ystäväänsä vahvempi ja kestävämpi. Eikä ulkonäöstä todellakaan välttämättä voi sanoa, kuka jaksaa … Jatka lukemista Ole oma itsesi. Tule sellaisena kuin olet. →Lue lisää
• Onnistutko paremmin yksin vai ryhmässä?
  Laumaeläin Biologisesti ihminen on laumaeläin. Laumassa on ollut turvallisempaa, lisääntyminen on ollut helpompaa ja ruoan saanti varmempaa. Olemme edelleen sitä. Vain poikkeusyksilöt pystyvät olemaan täysin yksin suurimman osa aikaa. Toisten lauma on hyvin pieni. Vain oma perhe kenties. Toisilla on suuri yhdyskunta, jossa kaikki ovat yhtä suurta perhettä. On varmasti persoonakysymys, kuinka suuren lauman ympärillesi … Jatka lukemista Ole oma itsesi. Tule sellaisena kuin olet. →Lue lisää

Pirteeks Bootcamp – sali metsässä

Kieppirinteeltä löytyy myös bootcamp-rata, jossa treenaamme omalla kehonpainolla, kahvakuulilla, TRX:llä, kuminauhoilla, traktorin renkailla jne. Treenit ovat aina ti tai to sekä la ja/tai su. Aikatauluja voi seurata facebookista.

Alla olevalla videolla hieman kuvausta muista palveluistani.