
Avautumisia, ymmärrystä, armoa ja vinkkejä kaikella rakkaudella. ❤
- Esteitä, onko heitä?Olen tänä kesänä miettinyt paljon jarruttavia tekijöitä. Omia ja muiden. Korona on tuonut aivan uuden tekosyyn olla laihtumatta tai muuttamatta elämäntapoja. Sitä listalla ei ole aikaisemmin ollut. Alla listaa syistä miksi elämäntapamuutosta ei voi tehdä. Skippaa lista, jos ahistaa. Sen alla sitten vinkkejä, kuinka kääntää esteet mahdollisuuksiksi. ei ole aikaa on liian kylmä sää on … Jatka lukemista Esteitä, onko heitä?
- Tänään vietämme sateenkaarimatkailun päivää!Tänään 10.8. on ihanan esikoiseni syntymäpäivä. Hän täyttää kuusi ja aloittaa eskarin huomenna. Minulle on tärkeää, että tämä ihana tyyppi saa elää paremmassa ja suvaitsevammassa maailmassa kaikkien muiden maailman ihanien lapsien kanssa. Sinäkin olet jonkun lapsi ja jokaiselle meistä on joskus tullut se hetki, kun olisimme tarvinneet vähän lisää ymmärrsytä ja hyväksyntää. Siksi puhumme tänään … Jatka lukemista Tänään vietämme sateenkaarimatkailun päivää!
- Vastuullisuus yrittämisessä ja elämässä yleensäKävin nyt korona-keväänä yritysvastuullisuus kurssin. Minulle on aina ollut tärkeää suojella luontoa. Jopa ensimmäinen lapseni on saanut nimensä gebardien suojelusta kertovan kirjan mukaan, jonka luin joskus pienenä. Kirjan tähti on suojelussa oleva gebardi tyttö, jonka mukaan tyttöni on nimetty. Nuorena kärsin maailman tuskasta rankalla tavalla. Onneksi hevoset ja taide pelastivat minut. Nyt aikuisena ymmärrän, että … Jatka lukemista Vastuullisuus yrittämisessä ja elämässä yleensä
- Korona – sen takia vai siitä huolimatta?Olemme eläneet jännittäviä aikoja. Minun sukupolveni ei ole koskaan kokenut mitään tälläistä kuin olemme tänä keväänä kokeneet. Itse olen saanut jatkaa työtäni etänä kotoa, mikä on ollut suuri helpotus. Monille tilanne ei kuitenkaan ole ollut samanlainen. Minulle on herännyt korona-arjesta monenlaisia ajatuksia. Listaan tähän muutaman ja voi olla, että listassa on myös vinkkejä siihen miten … Jatka lukemista Korona – sen takia vai siitä huolimatta?
- Pikkujoulun (kaikkien juhlien) jälkeen – 3 vinkkiäViime viikolla kirjoitin pikkujouluista ja niissä selviämisestä. Voit lukea siitä tästä linkistä. Nyt kirjoitan siitä, mitä sitten tapahtuu. Eli miten toimia pikkkujouluja tai juhlia seuraavana päivänä ilman, että sortuu holtittomaan mässäilyyn, itsensä ruoskimiseen ja syyllisyyteen. Kohta 1. – Suunnitelma, syyllisyys ja nautinto Menikö vähän överiksi? Söitkö mitä sattuu? Ja joitkin ihan liikaa? Muihin töppäilyihin en … Jatka lukemista Pikkujoulun (kaikkien juhlien) jälkeen – 3 vinkkiä
- 5 vinkkiä miten selviät pikkujouluista lihomattaAah, nyt on taas SE aika, kun viini ja glögi virtaa, suklaata syödään enemmän kuin minään muuna vuoden aikana sekä tortut ja muut vievät mennessään. Ongelmahan ei siis ole se, että kaikki ylensöisivät itsensä lihaviksi jouluna ja välipäivinä, vaan se, että joulunvietto kestää kaikkineen pahimmillaan marraskuusta tammikuun loppuun asti. Ai miksi näin kauan? No koska … Jatka lukemista 5 vinkkiä miten selviät pikkujouluista lihomatta
- Joskus vähän on enemmänNykymaailmassa on tärkeää olla hyvässä kunnossa. Ja se näkyy mediassa ja somessa joskus jopa kauhistuttavilla tavoilla. Ihmisiä syyllistetään ties mistä jutuista. Ulkonäkökeskeisyys on hyvän kunnon ensimmäinen mittari. Moni unohtaa, että ylipainoinen tai lihava voi olla hyvässä fyysisessä kunnossa. Voipi olla, että on laihaa ystäväänsä vahvempi ja kestävämpi. Eikä ulkonäöstä todellakaan välttämättä voi sanoa, kuka jaksaa … Jatka lukemista Joskus vähän on enemmän
- Onnistutko paremmin yksin vai ryhmässä?Laumaeläin Biologisesti ihminen on laumaeläin. Laumassa on ollut turvallisempaa, lisääntyminen on ollut helpompaa ja ruoan saanti varmempaa. Olemme edelleen sitä. Vain poikkeusyksilöt pystyvät olemaan täysin yksin suurimman osa aikaa. Toisten lauma on hyvin pieni. Vain oma perhe kenties. Toisilla on suuri yhdyskunta, jossa kaikki ovat yhtä suurta perhettä. On varmasti persoonakysymys, kuinka suuren lauman ympärillesi … Jatka lukemista Onnistutko paremmin yksin vai ryhmässä?
- Kaikki on jo sinussa valmiiksi olemassaPuutteinen maailma Pienestä asti meille opetetaan tai kerrotaan, että meissä on jotain vikaa. Emme osaa sitä tai tätä. Emme näytä oikealta tai jotain puuttuu. Emme osaa käyttäytyä tai sanoa oikeita asioita. Vanhempamme saattavat kärsiä omista puutteistaan ja siirtää niitä meille. Toisaalta myös hyvää tarkoittaen saatamme puskea toisiamme eteenpäin ja antaa kritiikkiä. Usein tähän liittyy myös … Jatka lukemista Kaikki on jo sinussa valmiiksi olemassa
- Hallinta, hillintä ja joustavuusHallinnan loppu Minulle on tänä vuonna sattunut kovia asioita. Olen ajanut kolarin, jossa lapseni sai aivovamman. Vietimme sairaalassa kuukauden. Kaikki pysähtyi. Olin vain matkustaja, joka toivoi, että muut hoitaisivat homman kotiin. Lasten teho on pahin paikka missä olen ollut. Siis melkein. Keskitysleireillä vierailu lapsena tuntui pahemmalta. Siellä huokui ihmisen pahuus. Lasten teholla kaikki ovat lasten … Jatka lukemista Hallinta, hillintä ja joustavuus
- elokuu 2020
- heinäkuu 2020
- marraskuu 2019
- lokakuu 2019
- heinäkuu 2019
- lokakuu 2018
- heinäkuu 2018
- kesäkuu 2018
- helmikuu 2017
- tammikuu 2017
- joulukuu 2016
- syyskuu 2016
- elokuu 2016
- heinäkuu 2016
- kesäkuu 2016
- huhtikuu 2016
- joulukuu 2015
- heinäkuu 2015
- toukokuu 2015
- helmikuu 2015
- marraskuu 2014
- lokakuu 2014
- syyskuu 2014
- toukokuu 2014
- huhtikuu 2014
- maaliskuu 2014
- helmikuu 2014
- marraskuu 2013
- lokakuu 2013
- syyskuu 2013
- elokuu 2013
- heinäkuu 2013
- kesäkuu 2013
- toukokuu 2013
- huhtikuu 2013
- maaliskuu 2013
- helmikuu 2013
- tammikuu 2013
- joulukuu 2012
- lokakuu 2012
- syyskuu 2012
- elokuu 2012
- heinäkuu 2012
- kesäkuu 2012
- toukokuu 2012
- huhtikuu 2012
- maaliskuu 2012
- helmikuu 2012
- tammikuu 2012
- joulukuu 2011
- marraskuu 2011
- syyskuu 2011
- elokuu 2011
- kesäkuu 2011
- toukokuu 2011